CARNET DE BORD
Découvrez ma vision du monde, à travers mon blog!
Ceci n’est pas un blog scientifique, mais simplement une vision résultant à la fois de mon expérience personnelle et professionnelle – de mon voyage à travers la vie.
Je veux ce qu’il y a de mieux pour toi
« Il n’y a pas de pire tyrannie que de vouloir le bien d’autrui ». Kant Les parents veulent souvent ce qu’il y a de mieux pour
Travailler dur, c’est dur: témoignage de harcèlement au travail (2)
« J’ai voulu enregistrer cela car j’ai pu dépasser le harcèlement moral au travail et j’aimerais partager mon témoignage en espérant aider les autres à le
Travailler dur, c’est dur: les risques psychosociaux au travail (1)
Le travail prend une place particulière dans nos sociétés. Le monde de travail est en constante redéfinition : les travailleurs recherchent de plus en plus
Le Vilain Petit Canard
J’avais fini ce texte avant l’invasion de l’Ukraine qui a recalibré le monde moderne et redéfinit les enjeux pour tous.
Le monde s’est alors réveillé anxieusement avec l’arrivée d’une guerre en Europe, continent qui pensait avoir enterré la hache de guerre pour de bon. Les patients m’en parlaient en séance, hébétés « comment est-ce encore possible, en 2022… ?! ». Et pendant que je les écoutais, soigneusement, je ne pouvais que penser à cet écrit.
Chers Millenials, soyez prudents
Je lisais un article sur le burn-out des millenials (génération née entre les années 80 et 90/2000). Loin d’être un syndrome reconnu, ce concept fait appel aux jeunes adultes qui s’écroulent sous des attentes d’une vie meilleure : une meilleure carrière, une alimentation plus saine, plus de sport, de yoga. Fonder une famille tout en voyageant, faire de l’argent tout en luttant pour la paix dans le monde…
Règle #1: Protéger l’Enfant
L’abandon, la douleur, les insécurités de l’enfance… Travailler au sein de la protection de l’enfance peut remettre en question un grand nombre de vos certitudes sur la parentalité. Les évidences, le “bon sens” disparaissent vite: on finit par se demander pourquoi aucun cours de parentalité n’existe actuellement…
Comportement
Un comportement parle et réagit à son environnement: c’est la forme d’interaction individu-extérieur la plus visible. Pour cette même raison, en début des années 1900, des psychologues américains ont entrepris de l’étudier exclusivement et de réduire la psychologie à l’étude du comportement humain. En effet, sa forme observable et (donc) mesurable, lui permettait une spécificité sans égale, et une voie d’entrée particulière vers notre psyché.
Les cognitions
Les pensées; ou cognitions, sont une observation de la réalité – de votre réalité.
Elles concernent généralement:
le monde
soi-même
autrui
Les Emotions
Les émotions sont au cœur de toute démarche psychologique. Elles ne sont jamais “bonnes” ou “mauvaises”, et pourtant on les juge tous les jours dans notre langage “je vais bien/je ne vais pas bien”. L’émotion, c’est la nature à l’état pur. Et pourtant, comme la nature, elle a trop longtemps été sous-estimée…
Et si nous parlions… de Dépression (deuxième partie)
La psychothérapie cognitive-comportementale est un des traitements les plus recommandés pour la dépression. En comprenant le fonctionnement inhérent de cette maladie, nous avons réussi à déterminer les problématiques principales à affronter afin de ralentir l’évolution du cercle vicieux et d’essayer d’inverser ses mécanismes.
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