MON APPROCHE, VOTRE CHEMIN

Je suis psychologue, spécialisée en techniques de thérapies comportementales et cognitives

A Propos

Tout plan de traitement commence par une première rencontre, une découverte - une alliance si possible.

Pendant que vous m’expliquerez ce qui vous amène à moi, ce que vous aimeriez travailler, ou les questions que vous vous posez, je prendrais le temps de vous écouter, de vous comprendre. On estime qu’environ 50% des résultats thérapeutiques sont
attribués à l’alliance thérapeutique, soit la relation de confiance et
de collaboration entre le client et son thérapeute. L’écoute active,
ainsi que la présence d’un regard neutre et bienveillante sont des
éléments de base à ne pas sous-estimer.

Je vous dirais ensuite ce que j’en pense : ce que j’ai entendu, ce que j’ai compris, quelle approche je recommanderai et en quoi elle consiste. Nous conviendrons d’une prochaine rencontre, au besoin.

 Il n’est pas rare que quelques séances singulières soient utiles à débloquer un processus qui dysfonctionne, relancer la machine. Plus traditionnellement, nous nous mettrons d’accord sur un rythme de rencontres en fonction de vos besoins, vos envies et vos possibilités.

Le rythme habituel de thérapie est d’une fois par semaine. Cela peut varier et s’espacer ou se rapprocher, selon le besoin.

 
 

C’est le plus beau travail de tous les temps. J’aime ce que je fais. Pour moi, c’est un moyen de libérer les gens - et j’aime la liberté

Les approches suivantes sont conçues à des fins institutionnelles :